スッポンポン！裸で就寝、健康に良いってホント？マイナビウーマン

裸で寝ると体に良い6つの理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 裸で寝るのが健康によい理由を紹介している
  • 体が芯まで冷えて朝までぐっすり眠れる、過剰摂取したカロリーが燃焼される
  • 糖尿病のリスクが減る、血圧が下がる、細菌の増殖防止にもなる
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