毎日のバスタイムは、身体の汚れだけでなく心のデトックスタイムとして、一日の中でも大切な時間だ。バスタイムを充実させるちょっとした工夫で、今抱えているトラブルや状況にもいい変化が訪れるかもしれない。また入浴時には血行の流れがよくなるため、普段の生活の中で起こっているトラブルが解決しやすくなるといわれている。まずはぬるめのお湯につかりながら半身浴をしてリラックス。40度より高めのお湯につかると交感神経が