ニューストップ > ライフスタイルニュース ダイエット ESSE-online 8カ月で14kg減量に成功した52歳女性 ポイントは「たんタン」食事 2023年4月6日 20時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 運動をせず、8カ月で14kgの減量に成功した52歳女性 毎日タンパク質と炭水化物をしっかりとる生活に変えたという 昼は「具だくさんスープ」を食べ、間食は高カカオチョコにしたそう 記事を読む