「同じ年齢なのに、なぜか自分だけ老けて見えた」「親友は実年齢よりも若く見られるのに……」なんて焦りを感じた経験はありませんか？ もしかすると、その“老け”にはあなたの生活習慣が関係しているかもしれませんよ。 そこで今回は、30代の女性20人を対象に「若さの秘訣」に関するアンケートを実施！ アラサー＆アラフォー女性たちが、老けないように注意していることをピックアップしてみました。 老けな