コーヒーや緑茶で長寿に？カフェイン・カテキンに秘められたチカラJIJICO

コーヒーと緑茶摂取が死亡リスクを低減させる調査結果 副交感神経を優位に

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • コーヒーと緑茶摂取で死亡リスクが低減、と国立がん研究センターが発表した
  • カフェインとクロロゲン酸の2つの成分が死亡リスクを下げているとみられる
  • 栄養素だけに注目するのではなく、お茶を飲んで休息する習慣も大切と筆者
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