「下半身デブ」を脱する簡単習慣 2023年1月7日 6時25分 写真:beauty news tokyo 下半身のおデブ化の大きな原因の1つが“むくみ”。エクササイズやマッサージなどで小まめにケアしていきたいところですが、忙しさのあまり放置してしまいがちな方も少なくないでしょう。そこで習慣に採り入れたいのが、股関節周りをほぐすヨガの簡単ポーズ【トカゲのポーズ】。下半身の血行やリンパの流れをスムーズにする #ファッション・ビューティニュース #ダイエット #エクササイズ