無理をしないダイエットのコツは「痩せる習慣」食べたいものを我慢したり、ハードな運動を続けたり、ダイエットはつらいものと思いがち。でも、ダイエット外来医師の工藤孝文先生が考案した「痩せグセ」は驚くほど簡単。習慣にするだけで、痩せやすい体質を手に入れることができます。「もうダイエットなんてやめよう！」と思っているあなた、諦める前に試してみませんか？毎朝の体重測定はダイエットの基本ダイエット中、あなたは