朝起きたら吹き出物が！肌トラブルの原因はすぐソコにあった！「スマホ」

にきび、吹き出物、じんましん。突然起こってしまう肌トラブルは女子の頭を悩ませます。気をつけているのに、なんで？実はあれが原因なのかもしれないんです。

■原因その1：携帯電話
携帯電話の画面には、トイレのタイルと同じ数のばい菌が付着しているのをご存じですか？そんな、ばい菌だらけの画面を顔にくっつけたら肌が荒れてしまうのは当たり前かもしれません。週2回はアルコールで消毒して。

■原因その2：コンディショナー、ヘアオイル
コンディショナーなどのヘアケア用品にはさまざまな種類の油分が含まれています。肌に合わない油分は必ず存在するので、肌荒れが起きた場合には使用をやめた方が良いかもしれません。香料と油の組み合わせが合わない場合もあるので、ヘアケア用品は自然派のものを選ぶようにして。

■原因その3：日焼け止め
日焼け止めには化学物質がたくさん含まれています。昨日までは大丈夫だったのに、いきなり発疹が出たりすることはよくある話。日焼け止めは帰宅後スグに洗い落とすようにしよう。天然素材でできた日焼け止めを選ぶのがベストですが、低価格の日焼け止めでも成分表をキチンとチェックすればOKな話。成分表の最初の方に「酸化亜鉛」と表記されている物を選んで。

■原因その4：薬
最近、処方された薬などを服用してはいませんか？飲み慣れていた薬が突然合わなくなることもあるので、スグに中止して様子をみて。

■原因その5：スキンケア法
女子の多くが原因だと思ってもいないのがスキンケア法。化粧水と乳液の組み合わせで肌荒れが起きてしまうことだってあるんです。最近スキンケアを変えたアナタは見直してみるのも良いかも。メイク用品のブラシやパフは要注意。定期的に洗わないと大変なことに！

■原因その6：癖
皮膚科医の多くが注目する「原因」に「手の癖」があるそう。いろいろな物に触れた後で顔を触ってはいませんか？髪をいじった後にほおづえをついてはいませんか？顔に直接塗らなくても「触れる」だけで肌荒れになるんですよ。アナタの「手の動き」を意識してみると良いかもしれません。

何が原因でそうなったのかが分からない場合が一番恐いですよね！しっかりと原因が分かれば予防だってできるので、頑張って推理してみよう。「寝不足だから」で片付けないで！

参考：What’s Causing Your Breakout?
http://www.cosmopolitan.co.za/Beauty/Skin/whats-causing-your-breakout