カイロプラクター＆炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子氏が明かす「場所を選ばず美尻に！片方ずつ鍛えるテク」

「コレ知ってる？人知れず美尻になる方法」と題した動画で、カイロプラクター＆炭酸セラピスト®︎の片岡夕美子さんが、人前でも気付かれずに美尻を作れる簡単なトレーニング法を語った。

片岡さんは「実はこれするだけで、人知れずこっそりと美尻になる方法をお伝えします」と切り出し、特にワンピースやふわっとしたスカートを着ている時など、どこでもできるエクササイズだと解説。具体的なやり方は「お尻をぎゅーっと締めて、緩める。たったこれだけ」と明かし、「何をしているかわからないので、ワンピースや長いジャケットを着ている時など、ぜひ試してみてくださいね」と勧めた。

さらに「慣れてくると、両方だけでなく片方ずつやってあげると、大腿筋、中腿筋、小腿筋、全部動けるようになっていくので、お尻の筋肉が鍛えられるだけでなく、キュッと上に上がった美尻になっていく」と強調。一見地味ながらも高い効果が期待できる宅トレ術だという。

動画の最後には「人知れずこっそりとゆっくりやってあげれば周囲に気付かれない。ぜひ一緒に綺麗にも元気にもなっていきましょう」と視聴者に呼びかけ、日々の習慣に取り入れることを勧めて締めくくった。