甘いものが止められない……。砂糖中毒の5つの症状と解放されるための5つの方法マイナビウーマン

甘いもの大好きな人に現れる症状

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 砂糖に依存してしまう「砂糖中毒」の症状について紹介している
  • イライラしやすく疲れている、うつ症状がある、シミやシワが増えたなど
  • 間食を控え炭水化物、たんぱく質、脂質のバランスが取れた食事をするとよい
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