冬太りせずに体型維持するために気をつける4つのことWWO -Woman Wellness Onli…

食事の量が増えがちになる冬… 体型維持するために必要な4つのこと

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冬こそ体型を維持するために気をつけておきたいことを紹介しています
  • 身体は冷やさずに帰宅したら温める、ボディラインのチェックをしておく
  • 姿勢や運動、ながらエクササイズ、マッサージを積極的にするなど
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