ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ダイエット 生活習慣 調査結果 コスモポリタン 調査で判明 「週末の寝だめ」はBMI値を下げる効果があるかも? 2017年8月13日 10時55分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「週末の寝だめ」はBMI値を下げる可能性があると、韓国の研究で判明した 平日に十分な睡眠がとれない場合、週末に寝だめするのは次善策になるそう BMI減少の原因を特定するものではないため、さらなる研究が必要となるとも 記事を読む