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働く女子が実践するむくみ予防＆解消法 体をあたためる、適度な運動

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 働く女子が実践している「むくみを予防＆解消する方法」を紹介している
  • お風呂につかって体をあたためる、ストレッチなど適度な運動をする
  • 締めつけるものを着用しない、寝る前に水分をとりすぎないなど
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