からだが硬いと病気になりやすいって本当？「本当：動脈硬化や高血圧にもなりやすい」マイナビウーマン

「病気になりやすい」身体の特徴

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • コラーゲン不足で、からだの柔軟性が失われると、病気になりやすいという
  • 腱や靭帯の柔軟性が失われることで、身体が硬くなり、病気になりやすくなる
  • ストレッチで線維芽細胞を刺激し、柔軟にするのが効果的
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