【眠りの基本】赤ちゃんは90分周期を身につけると熟睡できる？【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】ラブすぽ

寝る周期「90分周期」で熟睡

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 赤ちゃんは90分周期で眠るようになると、やがて熟睡するようになるそう
  • 赤ちゃんが覚醒周期にあわせて眠りにつけるようになると、時間が長くなる
  • 昼間起きていられる時間が長くなるにつれ、周期はよくわからなくなるという
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