じっくり行いましょう身体を癒やして疲れをラクにする方法を探してみました！／じんわり押し活人体には日頃の疲れをラクにする「ポイント」がたくさんあります。『ずぼらヨガ』『すごいストレッチ』『ひとりほぐし』などの書籍でおなじみの崎田ミナさんが、このポイントをケアする簡単な方法をご紹介します！「ポイント」の位置は、まんがでわかりやすく図解。著者自身が各分野のプロを取材し、著者が自ら試して「これはい