閉経前後の更年期世代。油断すると体重が増加していることがありませんか？食生活がそれほど変わらないのに太る理由は、女性ホルモン分泌の低下と共に、基礎代謝＆筋肉量が低下するから。さらには加齢により腸内環境のバランスが崩れがちになることも、太りやすい原因だそう。更年期の間に食生活の見直しをしなくては、どんどん脂肪が蓄積されることになってしまいます。話題の短鎖脂肪酸とは？最近、ちらほらと美容・健康業界で耳