ダイエットを始めて体重が落ち始めると、体重計の数字が減ることに執着してしまって、これまで以上に食事を我慢してしまった経験はありませんか？でも、極端に食事を我慢するダイエットは体への負担が大きいだけでなく、リバウンドを招きやすいもの。そこで今回は、極端なダイエットが招いたリバウンド事例を紹介します。🌼15kg減量後もリバウンドなし。ダイエットの成果をキープする【簡単痩せ習慣】２つ ダイエッ