昨今、様々なダイエット法がネットやテレビなどで紹介されていますが、「一体どれが正解なの？」と思っている方も多いのではないでしょうか？中には、トレーナーである筆者から見ると、「間違いかもしれない」と思うようなダイエット法もあります。そこで今回は、筆者が考える“NGなダイエット法”を3つ取り上げますので、チェックしてみてくださいね。極端な糖質制限ダイエット画像：Liza888／Shutterstock極端な糖質制限は、筆