昨今、様々なダイエット法がネットやテレビなどで紹介されていますが、「一体どれが正解なの?」と思っている方も多いのではないでしょうか?中には、トレーナーである筆者から見ると、「間違いかもしれない」と思うようなダイエット法もあります。そこで今回は、筆者が考える“NGなダイエット法”を3つ取り上げますので、チェックしてみてくださいね。極端な糖質制限ダイエット画像:Liza888/Shutterstock極端な糖質制限は、筆
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昨今、様々なダイエット法がネットやテレビなどで紹介されていますが、「一体どれが正解なの?」と思っている方も多いのではないでしょうか?中には、トレーナーである筆者から見ると、「間違いかもしれない」と思うようなダイエット法もあります。そこで今回は、筆者が考える“NGなダイエット法”を3つ取り上げますので、チェックしてみてくださいね。極端な糖質制限ダイエット画像:Liza888/Shutterstock極端な糖質制限は、筆