痩せるために、そして体型をキープしていくために色々な情報を仕入れては、そのたびに生活習慣がブレてしまう方は少なくないと思います。でも、できるなら自分に合った無理のない方法を見つけて、それをコツコツ続けていきたいもの。そこで参考にしたいのが、人気モデルのサラ・サンパイオが実践している簡単ダイエットテクです。▶︎無理なく体重3kg減が叶う◎ 即はじめたい【痩せ体質に導く】簡単習慣4つ (1