ニューストップ > 恋愛ニュース 睡眠 ダイエット cocoloni PROLO 睡眠とダイエットの意外な関係 2018年9月28日 16時55分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠とダイエットの意外な関係について、紹介しています! 睡眠不足で満腹ホルモンが減り、空腹ホルモンが増え肥満の確率が上がるそう 筆者は良質な睡眠のため、スマートウォッチを導入して睡眠を分析◎ 記事を読む