店頭に色鮮やかな春物の洋服が並び始める時期。冬のファッションから春のファッションへスイッチしていきたいところですが、気になるのが冬の間についてしまった脂肪です。とくに、冬はコートや厚手のニットでカバーできていたウエストまわりが、春物の洋服だとぽっこり目立ってしまう…とお悩みの人も多いのでは。「腰回りの脂肪を効果的に燃焼したいなら、“鎖骨ひねり”がおすすめです」と教えてくれたのは、アスリートとして活