スマホいじりによる肋骨まわりのコリや血行不良を改善するマッサージOZmall

スマホいじりによる肋骨まわりのコリや血行不良を改善するマッサージ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • スマホいじりによる肋間筋や横隔膜のコリを改善するマッサージを紹介
  • 胸と脇をさすり、肋骨まわりの筋肉の緊張をほぐして横隔膜の動きを良くする
  • 肋間筋や横隔膜の筋肉が凝り固まると、浅い呼吸になって血行不順になる
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