よく噛んで食べることの、メリットがハンパない！マイナビウーマン

よく噛んで食べることのハンパないメリット5つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • よく噛むことで得られるメリットを紹介している
  • 美肌・若返り効果、ダイエット・小顔効果、虫歯・歯周病の予防
  • 脳の活性化・ストレス解消効果、免疫力アップ・ガンなどの病気の予防
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