早くも夏日を記録し2026年も暑い夏になりそう。特に都市部ではヒートアイランド現象の影響もあり、暑さ対策は必須となっている。そんな猛暑・酷暑が予想される夏前に、体を暑さにならす「暑熱順化」が注目されている。実際に何をしたらいいのか、医学博士で入浴研究の第一人者である早坂信哉さんに話を聞いた。【画像】「暑熱順化」が進むと熱中症予防に繋がる東京都では「暑熱順化」につながる銭湯での入浴を勧めている■体を暑さ