夫の浮気という痛みに直面している女性は、自己疑念や孤独感に悩まされていることも少なくありません。今回は、このようなとき、自分自身を守りながら、どのように前進していけばよいのかを紹介します。自分の感情を認める夫の浮気を知った際のショックや怒り、悲しみは想像以上のものがあります。これらの感情は正当なものであり、自分自身を責めることなく、まずは感じていることを受け入れましょう。信頼できる支援を求める一人