2020年10月8日に『10歳若返る骨盤腸整ウォーキング』（世界文化社）が発売されました。著者は同書のタイトルにもある、「骨盤腸整ウォーキング」を提唱する、山粼美歩呼さん。また、理学療法士で、ナチュレル フェール代表の清水賢二さんが監修を務めます。同書の中から、覚えておきたい知識や、すぐに真似できるエクササイズを抜粋して掲載。全4回の第1回は、代謝に関係の深い筋肉の場所についてのプロローグをお届けします