暑い日も増えて来て、気分はすっかり夏。 なのに私のボディラインだけ季節に追い付いてな〜い！ そんな貴女に、3日で脱げるカラダになる秘密の方法、こっそり教えちゃいます！ ■話題のファスティングとは？ 「ファスト」というのは「断食」という意味。ファスティングとは基本的に一定期間食事を摂らないダイエット方法です。単に痩せることだけが目的ではなく、臓器を休ませてきれいにしたり排毒の意味合いが強い