「不倫された私ってかわいそう」は間違い？被害者ポジションにすがる妻の残酷な現実

不倫解決カウンセラーの河村陽子氏が自身のYouTubeチャンネルで「【被害者人生】不倫された後も苦しみ続ける妻が無意識に選んでいる思考の正体とは？＃浮気＃不倫＃夫婦問題」を公開した。動画では、夫に不倫された妻が陥りがちな「被害者意識」に焦点を当て、そこから抜け出して自身の人生を取り戻すためのマインドセットについて厳しい提言を行っている。

河村氏は動画の冒頭で、「不倫された可哀想な妻で生き続けるか、人生を取り戻す女になるか」という核心的な問いを投げかける。夫の不倫という辛い経験をした際、多くの人が同情を引きたくなる心理に陥りやすい。しかし、河村氏は「もし今あなたが『不倫された私ってかわいそう…』と思っているなら、その考えがあなたの人生を止めている」と断言し、被害者意識に浸ることの危険性を強く指摘した。

続いて、河村氏は抜け出せなくなる「可哀想な妻ゾーンの正体」について解説を展開。「誰でも入るんだけど、ここにハマって抜け出せなくなるのが一番良くない」と警鐘を鳴らす。その具体的な特徴として、第一に「被害者ポジションは同情される」という点を挙げた。「私のこと心配して」「もっと私に優しい言葉かけて」と周囲からの慰めを求める行動が、実は「被害者でいるメリットを握りしめている」状態であり、結果として現状から抜け出せなくなる原因になっていると分析する。第二の特徴として「頑張っている自分に酔える」という心理状態も挙げ、苦境に耐える自分を正当化してしまう落とし穴について語った。

「かわいそうな妻としてこのままずっと生き続けるのか、それとも私は私を立て直してここから人生を立て直していくのかを選択するのは皆様自身」と力強く呼びかけた河村氏。苦しみの中から立ち上がり、自分自身の足で再び歩き出すための選択権は、他でもない自分自身にあるというメッセージを残して動画を締めくくった。