ヨガの「太陽礼拝」は、エネルギーの流れを司る「背骨」を動かす運動だった

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ヨガは生命エネルギーをコントロールするメソッド ヨガのクラスに出たことがある人は、たいてい「太陽礼拝」というシークエンスを練習したことがあるではないでしょうか? 多くの流派にあり、ウォーミングアップとしても取り入れられていますが、太陽礼拝の …

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