ニューストップ > ライフスタイルニュース 呼吸の浅さを感じたら…椅子の上でもできる楽々ストレッチを取り入れよう！ 呼吸の浅さを感じたら…椅子の上でもできる楽々ストレッチを取り入れよう！ 2024年4月30日 4時16分 YOLO リンクをコピーする みんなの感想は？ 写真拡大 (全2枚) 座った姿勢が続くときは要注意 手元での細かい作業や画面とのにらめっこ。続いてしまうと、どうしても背中が丸まりやすく、肩まわりは凝りかたまってしまいます。同じ姿勢が続く時は、こまめに休憩を取って、体を動かすのがオススメです。肩や首以外にも、胸 … "呼吸の浅さを感じたら…椅子の上でもできる楽々ストレッチを取り入れよう！" の続きを読む リンクをコピーする みんなの感想は？ 外部サイト 肉や魚の「みそ漬け」で、朝のお弁当作りや夕食の準備をラクしちゃおう！！ 更年期は母親世代だけじゃない！親子で出来る更年期対策4選 まさか！！免疫力アップに筋トレがいい？！
