デーツ愛が止まらない！カラダが喜ぶシンプルおやつ

　今、女性の間で人気なのが「デーツ」。栄養価がたっぷりな上に、甘くて食べ応えもあり、スーパーフードとして大活躍。

　元宝塚で中山秀征さんの奥さんでもある白城あやかさんは、すでに2012年からデーツに注目していて、本場ドバイの友人からのお土産に喜んでいる様子が自身のブログで披露されています。

　自分でもスーパーでよく買うそうですが、ドバイの本場のものはやっぱり実が大振りで贅沢感満載。さらに、デーツの中にアーモンドが入っていて、ホワイトチョコレートでコーティングされているものもあり、贅沢スイーツとしては最高級といえそうです。

　また、デーツはジュースとして取り入れることもできるんですよ。

　女優の瀧本美織さんは「マルゴデリ　恵比寿」というカフェでジュースを飲む際は、いつも「デーツバナナ」味にするそうです。お店の公式サイトによれば、有機バナナ、有機デーツ、有機プルーンが入っており、栄養満点なジュースなんだとか。

　美と健康にも役立つシンプルおやつのデーツ。あなたも毎日の生活に、オシャレに、デーツを取り入れてみては？