交感or副交感タイプ別「自律神経の乱れ度チェック」と交感神経優位派の夜のストレッチ【画像で確認】夜3分お休み背骨ストレッチを始める正しい姿勢「年間で最も患者さんが集中するのが梅雨の時期から夏にかけての時期」とおっしゃるのは、せたがや内科・神経内科クリニック院長の手堅 司先生。温度、湿度、気圧の変化に自律神経が対応できず、バランスを乱して、体調を崩してしまうそう。まずは、「自律神経の乱れ度チェック」で自