Emma Sleep Japanは、全国の20〜59歳の男女858人を対象に実施した「働く女性の睡眠と健康に関する意識調査」の結果を発表しました。■20代女子の4人に1人は、眠りにつくまで1時間以上かかっている健康のために意識して行っていることを聞くと、「十分な睡眠」（57.9%）が最も多く、「栄養バランス」（38.9%）、「ストレスをためない」（38.4%)が上位に並びました。意識しているが改善できていないことに対する設問でもこの3つが上