『無印良品』の「低糖質おやつ」が◎！ダイエットに“おすすめランキング”発表♪
夏になって半袖や水着など露出の機会が増えることで、体型が気になる人も増えてくることでしょう。
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そこで取り入れたいのが「低糖質のお菓子」です。
糖質を抑えながらおいしくお菓子を食べられるので、ダイエット中のストレスも軽減するはず。
今回は、無印良品で購入できる低糖質のお菓子について紹介していきます。
ランキング形式で紹介するので、自分に合ったものを選んでダイエットに挑戦してみてくださいね。
順位は筆者の感じた「味の美味しさ・腹持ちの良さ・食感の良さ」を基準に選んでいます。
おすすめ7位：「ミルクアーモンドチョコ」190円（税込）
【無印良品「ミルクアーモンドチョコ」】チョコレート好きな人におすすめです
チョコレートや甘いものが好きな人におすすめなのは「ミルクアーモンドチョコ」。
ミルクチョコレートの中にクラッシュアーモンドが練り込まれており、食感も楽しめるのが特徴です。
糖質は1袋あたり8gで、税込190円。
味や腹持ちの良さなどおすすめポイントについて
ころっと小さめのサイズのチョコレートで、作業しながら食べるのにもおすすめのサイズ感でした。
糖質は低いものの甘さは十分に感じられます。
アーモンドが練り込まれているので、飽きずに食べ切れるお菓子です。
お菓子として食べるのには十分ですが、これだけだと腹持ちがいいとは言えません。
小腹がすいた時や、疲れた時などに食べてみてください。
おすすめ6位：「ひとくちはちみつケーキ」150円（税込）
【無印良品「ひとくちはちみつケーキ」】優しい甘さのケーキです
使用する小麦粉を最小限に抑えて、大豆粉やアーモンドパウダーを使ったはちみつケーキ。
ほんのり香るはちみつの甘味を感じられるお菓子です。
糖質は1袋あたり8.1gで、税込150円です。
味や腹持ちの良さなどおすすめポイントについて
一口サイズの小さなパウンドケーキ。見た目は普通のパウンドケーキのようです。
しっとりした食感と、優しい甘さを感じられました。
少しパサつき感がありましたが、美味しいと感じられるお菓子です。
少し重みのあるケーキなので、腹持ちの良さからしてもおすすめです。
程よい甘さが好きな人にもおすすめでしょう。
おすすめ5位：「パスタスナック チーズ味」150円（税込）
【無印良品「パスタスナック チーズ味」】しょっぱいお菓子が好きな人におすすめです
塩味のあるお菓子が好みの人は、スナックタイプを選んでみましょう。
小麦粉を最小限に、小麦タンパクなどを使って糖質を少なくしています。
1袋あたり8.2gの糖質が含まれています。販売価格は税込150円。
味や腹持ちの良さなどおすすめポイントについて
チーズ味のパスタスナック。カリカリした食感と、程よい塩味で食べやすいスナックでした。
味付けは薄めですが、優しい風味を感じられました。
また、カリカリ感が強いので、腹持ちの良さの面でもおすすめ。
他の味もあったので、好みの味を選んでみてください。
おすすめ4位：「ひとくちレモンマドレーヌ」150円（税込）
【無印良品「ひとくちレモンマドレーヌ」】優しいレモン風味のマドレーヌです
小麦粉を少なくし、アーモンドパウダーを使ったマドレーヌ。
一口サイズで、優しいレモン風味を感じられるお菓子です。
レモンマドレーヌ1袋に含まれる糖質は、7.3gとかなり少なめ。販売価格は税込150円です。
味や腹持ちの良さなどおすすめポイントについて
ふわふわしたケーキ生地が楽しめるマドレーヌ。しっとり感も感じられ、腹持ちが良さそうなお菓子です。
レモンの味わいは濃くないので、フルーツケーキが苦手な人でも食べやすいと感じました。
甘味と爽やかな酸味を感じられるバランスの良いマドレーヌです。
おすすめ3位：「アーモンドショコラサブレ」250円（税込）
【無印良品「アーモンドショコラサブレ」】アーモンドの食感を楽しめるサブレです
小麦粉の量を最低限に抑えて、大豆粉や小麦ふすまを使ったサブレ。
サブレ生地が二層、中にはアーモンドナッツが練り込まれています。
サブレ1袋で、7.9gの糖質が含まれています。販売価格は税込250円。
味や腹持ちの良さなどおすすめポイントについて
ザクザク食感とココアの風味を楽しめるサブレでした。生地が2層になっていますが、ココアの風味が強めです。
アーモンドがたっぷり入っているので、普通のサブレのような味わいでした。
量も多めに入っていたので、腹持ちの良さの観点でもおすすめのお菓子です。
おすすめ2位：「紅茶ドーナツ」120円（税込）
【無印良品「紅茶ドーナツ」】紅茶風味のドーナツです
小麦粉を少なくし、大豆粉などを使って糖質を少なめに抑えたドーナツです。
アールグレイの風味になっているので、紅茶の香りを楽しめる贅沢なお菓子。
ドーナツ1つで糖質は8.3gで、税込120円です。
味や腹持ちの良さなどおすすめポイントについて
ふわふわの生地と紅茶の香りが楽しめるドーナツでした。
小さめのサイズですが、生地が重ためなので食べた感がかなりあります。
紅茶の香りはそこまで強くないですが、鼻からフワッと香りを感じました。
ドーナツはチョコ味も販売されているので、好きな味を見つけてみても良いかもしれません。
おすすめ1位：「ノンフライスナック ガーリック&バター」150円（税込）
【無印良品「ノンフライスナック ガーリック&バター」】低カロリー低糖質のスナック菓子です
おからや小麦ふすまを使って作られたスナック菓子。
揚げていないので、カロリーや脂質も抑えたお菓子になっています。
1袋あたりの糖質は、8.7g、税込150円です。
味や腹持ちの良さなどおすすめポイントについて
ノンフライスナックですが、カリカリ感が強めでした。
さっぱりした味わいですが、程よい塩味で、美味しく食べられました。
味はガーリックの香ばしさとバターの風味をほんのり感じられる程度です。
腹持ちが良いので、小腹がすいた時にも最適です。
甘いものから塩味のものまで幅広い種類があるので、飽きずに低糖質ダイエットに挑戦できそうです。
どのお菓子も味は控えめですが、美味しく食べられるものばかりでした。
自分好みのお菓子や味わいを見つけて、無理なく低糖質ダイエットを始めてみてください。
