【簡単おやつ】材料2つ！5分でできるお月見団子
美容料理研究家あゆ?
美容料理研究家あゆの
簡単ヘルシーレシピ動画。
今回は十五夜メニュー
お月見団子です。
うさぎの形をした可愛らしいお団子に、
紫と黄色のカラフル団子。
黄色いお団子にはかぼちゃを練りこみ、
美容効果にデトックス効果もプラス♪
材料2つ、混ぜるだけ！
5分で作れるのでぜひお月見に作ってみて下さいね！
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cchannel、youtube、ブログでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！
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材料(10人分)
〜プレーン〜
だんご粉…200g
水…140ml
紫芋パウダー…小さじ1
〜かぼちゃ〜
茹でたかぼちゃ…80g
だんご粉…100g
水…50ml
作り方
�．椒Ε襪肪鳥卻瓦鯑�れ、水を少しずつ加え、
都度よく混ぜる。
＊かぼちゃ味の場合は、団子粉とよく混ぜ合わせてから水を加える。
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＊ここで紫芋パウダーを加える。
��お好みの大きさに成形する。
�な�騰したお湯で茹で、浮いてきたら冷水にとる。
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