ニューストップ > ファッション・ビューティニュース ダイエット 美容 裏ワザ・豆知識(ライフハック) 女子コラム ハウコレ 真夜中に食べても太らないコツ 2014年8月28日 14時9分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 真夜中の晩ごはんを食べても、痩せるコツを紹介している 遅い晩ごはんでは、簡単なコツとして塩分を控えることが重要である 大切なのは、脂肪になりにくい料理を選び、野菜を中心に食べること 記事を読む