「白いパン」よりも太る炭水化物―避けたい物リストマイナビウーマン

「食パン」よりも太る炭水化物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 太ると言われる白いパンより炭水化物を含む食べ物を紹介している
  • おしゃれなコーヒーのフラペチーノや生クリームは炭水化物が60〜80g
  • ベーグルは高カロリーの上、炭水化物を50g含む
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