結婚から妊娠まで。 おさえておきたい身体のことMocosuku

結婚から妊娠まで、おさえておきたい身体のことを紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 妊娠準備のための体づくりに必要なことを専門家が紹介している
  • シャワーだけではなく湯船にしっかりつかる、生姜や温かい飲み物を摂る
  • 適度な運動をする、バランスの良い食事を心がけておく

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