歩いても走っても浮腫みが消えない？固いふくらはぎが「大根足」をつくる理由ハウコレ

むくみが消えない理由と対処法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • むくみが消えない理由と対処法を紹介している
  • つま先立ちの筋肉と踵立ちの筋肉を鍛えることでむくまない足に近づける
  • たまにスニーカーを履くなどし、足にメリハリをつけることも重要だという
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