主婦と生活社は、ダイエットレシピ動画が大人気のインスタグラマー・チル（Chill）さん初の著書『18kg落とした私が作る食べやせレシピ』を発売しました。同書の著者・チル（Chill）さんは、20年間、数々のダイエットとリバウンドを繰り返したという経験を持っています。産後から食事を見直しダイエットをしたところ、目標だったマイナス18kgを1年3か月で達成。その喜びを共有したいという思いでSNSをスタートし、現在は総フォロ