その食事、ちょっと待って!?　女子の体をむしばんだ乱れた食生活4パターン！マイナビウーマン

女性の体を蝕む乱れた食生活

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 生活習慣の乱れから体調を崩したと思われる事例を、女性に聞いている
  • 時間が不規則や夜遅くに食事、お菓子がごはん代わり、偏った食事
  • 脂分が多く野菜が少ない外食など、肌荒れや疲労に繋がるケースが多いそう
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