「カロリー控えめ」「低脂肪タイプ」などと表示された食品には、なんとなく“ヘルシー”なイメージがあります。同じ種類のものなら、ほとんど条件反射的に「低カロリー・低脂肪タイプを選ぶ」という方もいるでしょう。「ココナッツオイル×糖質制限」ダイエットが効果絶大! “ケトン体”で失敗なく体脂肪を減らす方法けれどもそれ、本当に“ヘルシー”といえるのでしょうか？今より体重を減らしたい方、健康を維持したい方におすす