【シワ・たるみ解消】口角が「一気に老けて見える」原因を断つ顎マッサージ

美容整体のうちやま先生。【プラスフィール】が「【口元が整形級に若返る】マリオネットラインが消えて-10歳！究極の「あご剥がし」」を公開した。動画では、口元が老けて見える原因となる「マリオネットライン」を解消し、口角を上げやすくする「あご剥がし」のプログラムを紹介している。

動画は、口元のたるみやシワの原因が顎周りの筋肉の硬さにあると解説するところから始まる。顎周りがガチガチに固まっていると、口角が下に引っ張られやすくなり、結果として口元のシワやたるみができやすくなるという。まずは鏡で口角の上がりやすさをチェックした後、拳を顎にあてて縦方向にマッサージする動きからスタート。「骨をマッサージする感覚」で、深部に届くよう痛気持ちいい強さで行うのがポイントだ。

続いて、3本の指で顎の先端をつまむようにほぐし、首の筋肉である広頸筋にもアプローチする。顎をほぐすことで、首周りの筋肉まで同時にケアできる仕組みだ。さらに、2本の指を口角の下にあてて円を描くように優しくマッサージし、口角を下げる働きを持つ「口角下制筋」の緊張を緩めていく。この部分が固まると、不機嫌そうな顔になりやすいため、丁寧にほぐすことが推奨されている。

後半では、拳を使って耳の下から首にかけてほぐす動きや、親指を口角の横に添えて笑顔を作りながら、筋膜を上へと持ち上げる独自のエクササイズも実践している。すべての工程を終えた後、再び鏡で笑顔を作って変化を確認すると、目に見えて引き上がった様子が分かる。

これらのケアを行うことで、顎周りやフェイスラインがスッキリし、シワやたるみの予防にもつながる。まずは7日間、日々の美容習慣として取り入れてみてはいかがだろうか。