女性はホルモンバランスの変化によって、体調だけではなく、お肌の調子も良かったり悪かったりする時がありますよね。その一つのバロメーターこそ「生理周期」です。自身で生理周期を把握しておき、その時のコンディションにあった美容法を取り入れることでお肌の調子が良いのをキープできる秘訣。今回はエステティシャンである筆者がその方法を伝授します。■ホルモンの周期は大きく分けて2種類、その周期に合わせたスキンケアと