【女性にオススメ】無料で体調管理できる便利アプリ厳選ふたつ
最近冷え込みが厳しくなって来たせいか、周囲でも体調を崩す人が多くなってきました。
私も先日風邪でちょっと寝込んでいたのですが、やっぱり体調崩すと気分は憂鬱になるし、予定は狂うし、辛いですよね。
そんなとき、暇つぶしがてらアプリを探していて見つけたのが、こちら。
これ、なかなか便利でした！
気になる症状が出ているところをタップすると、（ずっと寝ていて肩がこったので、今回は肩です）
こんなふうに、考えられるものがずらり。ついでに関連知識もでてくるので、一通り目を通しているだけでも結構暇つぶしになるし、何より知識豊富になれちゃいます。
オフィスとかでも、今は肩こりとかドライアイ、多いんですよね。
そんなとき、ここで知識をしいれておけば、いいアドバイスや差し入れなんかもできるかな、と。
もちろん、重大な病気だったりしたら大変ですから、気をつけたほうがいいポイントを覚えておけば、それこそ「備えあれば憂いナシ」です。
ちなみにもうひとつ見つけたので、そちらもあわせてご紹介。
こちらも症状チェック可能なのですが、どちらかというと女性特有なものに強くて、軽めです。
生理関係の悩みを始め、ストレスとか、メンタル的なものについても調べることができます。実際に検索してみた画面は、こちら。（今回は私がかなり冷え性なので、冷え性についてです）
こんな感じで、さらっと紹介してくれるんですよね。
ついでにおすすめ食材なんかもでてくるので、それを元にちょっとお料理をがんばってみようかしら、なんて。
ざっと知りたいのなら「ナヤコロ」で、もうちょっと深く知りたいのなら「症状チェック｣って感じで使い分けるといいかもしれません。両方とも読みものとしてもなかなかのボリュームなので、電車の待ち時間やちょっと不調なとき、暇なとき、ちょっと開いて「ちょっとデキル女子」を目指してみるのはいかがでしょうか。
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