一年の疲労を総決算する暗闇ヨガ開催

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暗闇ヨガフィットネススタジオ「BEING YOGA」を運営する株式会社 Being Yoga Japanは、お出かけ情報サービス「Wowful」を運営する株式会社アカツキと共同で、12月15日(金)から12月17日(日)の期間限定で、最高の眠りへと導く暗闇ヨガ「Bloom. ~SLEEP＆AWAKE~」を実施する。

【写真を見る】明かりを極限まで落とした暗闇のスタジオに、感動映像を流して行う新感覚ヨガ

昨今注目が集まる睡眠負債に着目し、専門家監修のもと科学的アプローチに基づいて構成されたヨガプログラムで、快眠効果や疲労回復効果を実感できるイベント。

暗闇ヨガとは、明かりを極限まで落とした暗闇のスタジオに、満天の星空など、フォトジェニックな感動映像を7×25mの壁一面に投影し、幻想的な非日常空間の中、リラックスミュージックとともに行う新感覚のヨガ。余分な視覚情報が一切排除された暗闇空間なので、普段なかなか意識しにくい呼吸や体の末端へも自然と意識が向けられ、温活やリラックス効果も期待できるヨガだ。

フォトジェニックな撮影スポットや、快眠グッズのプレゼントも用意し、性別・年齢問わず楽しめる充実のプログラム。

今年一年の疲れやストレスを総決算してみては。【ウォーカープラス編集部】（東京ウォーカー・篠田）