気温や気圧の変化が激しく自律神経が乱れやすい今の時期、いつにも増して月経前の不調（PMS）を強く感じていませんか。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、PMSが酷くなりやすいNG習慣と対策を教えてくれます！最近、月経前の不調（PMS）が酷くなっていませんか？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 219大きな雨粒が冷たく感じることもありますが、季節は夏のスタートである夏至を迎え、本格的