コロナ禍も長く続いたりしていることから、不安な気持ちから離れられなかったり、鬱々とした気分になったりするもの…。著名人も心身の不調をカミングアウトしていることから、誰もが自分事として考えるようになったのではないでしょうか？今回は、深田恭子さんが公表したことで注目された「適応障害」について、うつ専門メンタルコーチで公認心理師の川本義巳さんに解説してもらいました。 適応障害は環境が影響することが多い