髪の毛が細くなる原因は？生活リズムの乱れ髪が細くなってしまう原因のひとつが、乱れた生活リズムです。食べ物はもちろんのこと、睡眠時間やホルモンバランスの崩れなど、考えられる問題はたくさんあります。 食べ物からトラブルを引き起こすことも仕事で忙しくなり、ついつい手抜きになりがちな食事。ファストフードや冷凍食品など、簡単なもので済ませ続けてしまうと、髪に必要な栄養素が不足してしまうことも。 若い